L 'ARBRE
Ici je ressens le dessous de mes pieds
Je visualise chaque partie de ma voûte plantaire
De chaque endroit partent des racines
Elles vont de plus en plus loin dans la terre
Je lève la tête et je vois l'arbre
Je suis les pieds de cet arbre, il est beau et grand ; il grandit avec mes racines !
Du haut de l'arbre, je vois le soleil, il m'apporte une douce lumière qui entre au niveau de mon front ;
Cette lumière éclaire mon visage puis descend lentement jusqu'à mes pieds
Maintenant je fais remonter cette lumière jusqu'au sommet de ma tête
Je la fais rejaillir tout autour de moi, j'éclaire les feuilles, je suis cet arbre,
Cette lumière m'imprègne et je reviens doucment ICI dans cette pièce